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第四篇 听一场现场演奏会（第5页）

它不必是什么很重要的事，或者你有必要知道的。它可以只是一个你一直很疑惑的主题，而你从来没有花点时间去研究。

假设你想要了解秃鹰的**习惯，你可以读一些关于鸟类学的书或者文章，也可以亲自到它的栖息地去观察他们的活动。还可以到图书馆去，或找出这一行的专家，打电话或写信给他们。

甚至你也可能成为某方面的专家，经过相当时间的努力，或找出一些观察结果、证明、资料，和目前广被接受的解释互相矛盾，如此一来你对这个领域就算是有了基本的贡献。

促使你想要扩大某方面知识的动机往往发自于一些特殊的个人情况。或许你父亲需要动心脏手术，而你想要知道它的危险性。打电话给一些人、问一些问题，把你能找到的资料都找出来，以便在事前做个研究，让自己具备这方面的知识。

6月26日

采草莓

你可以开车到苗栗，在苗栗境内有多处栽种草莓的果园。带着悠闲的心情出发，好好地享受采果之乐吧!

采草莓时，他们会先指定一排草莓给你，你从两边都可以摘。或许这排草莓有很多，你摘也摘不完，不过花一两个小时，采好几斤的草莓回家吃就已经挺令人开心的了。

回家后，你可以生吃，也可以做成果酱、蜜饯、生菜沙拉，或草莓酒。如此一来，你会觉得更接近土地、生命的来源，并且在过程中得到无比的乐趣。

6月27日

随身带着你的幸运物

选一个对你而言很珍贵的小东西，而它对你而言有着特别的意义，它可以是戒指、护身符、硬币、某个人的照片。只要这个东西或者跟这个东西有关的人，曾带给你一段美好的时光或者温暖的感觉。

想像一下，当你随身带着它时，它就成了你的幸运符。你可以把它放在口袋里、穿上链子戴在脖子上，或者放在钱包或公事包，和你的文件摆在一起。不断提醒自己它在那里，让自己相信，有了幸运符，你整天都会有好运，它会吸引你想要的东西前来，然后把对你不好的人或事阻隔在外。

晚上睡觉前，谢谢你的幸运符，因为它坚守岗位，才使你能享有既安全又幸运的一整天。

想一想你心中的“巨人”

这里所说的“巨人”是那些对你的生活有重大影响的人，他们在你需要听到一些建议时出现，并提出了他们的看法；他们在你需要经历一些事情时，引导你走向它。

每一个中年或成熟的生命通常都会有四五个“巨人”，如果你的“巨人”比这个数目少很多，你很可能并不明白他人是如何影响着你。如果是这样的话，试着回想一下，在你有所改变的时候，你的生命里有谁?你如何建立自己的观点?谁影响了你?

现在，想想你是否已经超越了你的“巨人”，你是否已经超过从他们那里学到的东西，而为自己打造一条绝对独特与完整的人生之路。是否能想像自己真的反对某一个“巨人”的意见，而他曾在你生命中的某一段时间，一言一行都深深左右你。

把你生命中的“巨人”当作一个目标，努力学习。

6月29日

加入某个机构

它可以是地方机构，或者是全国性组织的地方分支；它可以跟学校、职业或你终身的兴趣有关。即使你的兴趣不高，你也可以因好奇而加入，有时好奇会产生兴趣。

加入一个机构，可能会，也可能不会让你遇到志同道合的人。你可能会发现，想不到有这么多人和你有同样的想法，但是你也可能发现，你对某个主题的兴趣或意见，和那些宣称认同你的观点的人，竟然完全不同。

想一想你能付出多少时间给这个团体。你想要在其中扮演积极的角色，参加委员会、打电话、竞选职位，或者你只想要他们通知你有关这个机构最近举办的活动、事件和时事资讯?

事实上，重要的是你和他们有联系，而不是仅局限于加入的层次。

6月30日

把自己弄湿

到私人或者公共的游泳池、湖泊、海洋、河流、小溪去，花一些时间泼水或游泳。

感觉一下水的清凉，让他冷却你的身体，为你的精神注入新生命。当你从水中起来时，擦些乳液，然后让阳光慢慢晒干你的皮肤，使温暖重新回到你的身体。

当你又觉得热时，就再跳回水中。如此重复越多次越好，只要你的时间容许。

我们这个社会颂扬贡献，毕竟，大家都知道特蕾莎修女是谁。而当人们开始检讨自己时，他们常常会说想要更慷慨一点。他们认为无私的生活等于是更快乐的生活，这当然没有错。

但是这个等式还有另外一边却常常被忽略，那就是，接受也是很神圣的。我常常碰到一些人，真的很难去接受别人给他们的东西，就好像他们给自己贴了标签，他们是付出者，并且已经调整好自己的角色，然后对于处在接受别人的慈善或慷慨这个位置会感到很不自在。

我发现这些人当中，有的就是最难取悦的人，而且，常常就是我认识的人当中最不快乐的人。他们过度的付出使得他们对于道德采取高标准，只因为他们是援助者。就认为自己比其他人高一等。他们无法证实自己的需要，事实上，他们假装没有任何欲望，他们常是人生的受害者，而同时，也失去了欢乐的能力，不管是为自己，还是为别人，他们似乎不为自己要求什么，也很少从接受中得到快乐，当生命把它的好东西拿出来时，快乐就从他们身边溜走了。每一件事对他们来说都需要挣扎，只因他们不知如何接受。

不排斥接受是拥有一个快乐人生的必要前题。过度的付出是条死胡同，只有当付出和接受互相平衡、当你找机会同样地付出和接受时，你才能从两者中得到乐趣，如此，你的人生才会过得充满互惠的精神，而亲切、帮助，和支持才会自由地流动于你的日常生活里。

第三部分:做一个乐观的人做一个乐观的人

不管别人怎么说，每件事都只看它的光明面。要有信心，不管是对你、对其他人，或者是整个世界，每件事最后都会好转的。

不要让这个信念动摇，把你坚定不移的信心表现出来。如果别人说你实在是过度乐观，告诉他们，要过度乐观是不可能的，每一个经验——即使是最不愉快的一个——也带有一些满足的种子。